On prendra chaque matin le temps d’une pratique de Hâta yoga complète et approfondie (exercices préparatoires, enchainement, postures, pranaya-mas-maitrise du souffle).
Les ateliers de la fin d’après-midi seront consacrés à la méditation, que nous aborderons chaque jour par un angle diffèrent (yoga nîdra, marche méditative, assise silencieuse, ou contemplative en extérieur, retrait des sens, cercle conscient de parole et d’écoute…).

Par le creusement le matin, chacun pourra approfondir sa pratique ; par une approche exploratoire et diversifiée de la méditation l’après midi, chacun pourra s’ouvrir à des chemins fondateurs d’expériences transformatrices. Voie personnelle et singulière par excellence, le yoga pratiqué ainsi ardemment, est une occasion privilégiée de s’ancrer,
de se connaître mieux, de prendre soin de soi et des autres.

Tout en profitant de l’été et d’un cadre naturel exceptionnel ! L’écocentre se trouve au village de Laboule au cœur de l’Ardèche, dans une nature sauvage,de forêts et de vallons. Balades et baignades en eau douce accessibles à pied depuis le centre.
Les repas sont préparés sur place, avec les produits locaux et du jardin, dans une ambiance chaleureuse et familiale.

La professeure
Eleonore Didier est danseuse interprète, chorégraphe et professeure de yoga. Ses cours visent à développer une pratique intime, créatrice et structurante.

Accessibilité
Lieu du Stage
 : Ecocentre de Laboule en Ardèche
En voiture
Au village de Laboule, 07110,
entre Largentière et Valgorge.
De Paris par l’autoroute A10 puis A71
(dir Clermont Ferrand) puis A75 (dir Montpellier)
puis sortie 20, N102 (dir Le Puy), puis D906 (dir Aubenas), puis D239 (dir Valgorge).
Covoiturage possible.
En train
Gare de Montélimar ou de Valence + bus jusqu’à Aubenas ou Largentière
Informations pratiques
Age : 

A partir de 18 ans, tous niveaux acceptés

Dates :
Du 8 au 15 Août 2020

Tarifs
En pension complète par stagiaire : 460 €
N’inclut pas les visites culturelles et sorties

Contact et questions : info.shiseikan@gmail.com

Réservation : ici

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